Saveti za polaganje prijemnog ispita

Nova tema  Odgovori 
Podelite temu sa drugarima: ZARADITE PRODAJOM SVOJIH RADOVA
 
Ocena teme:
  • 0 Glasova - 0 Prosečno
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Autor Poruka
derrick Nije na vezi
Posting Freak
*****

Poruka: 3,087
Pridružen: Jul 2009
Poruka: #1
Saveti za polaganje prijemnog ispita
Izabrao/la si studije? Znaš tačno šta želiš da upišeš? Odlično! Sada je vreme da se pripremaš za prijemni i tu ćemo ti mi pomoći. Predstavljamo ti 12 koraka do naučenog gradiva za prijemni ispit:

1. Seti se zašto učiš - zamisli odlazak na prijemni ispit sa svim potrebnim znanjem i velikim samopouzdanjem i zamisli momenat kada saznaš da si uspeo/la da upišeš baš te studije o kojima maštaš. Tvoja velika želja se ispunila i pripremaš se za prvi dan studija i upoznavanje zanimljivih kolega sa kojima deliš istu strast ka baš toj oblasti studija. Pokušaj da zamisliš svaki detalj i zapamti taj osećaj kako bi se njime vodio kroz čitav proces priprema za prijemni ispit. Kada ti opadne motivacija i pomisliš da je nemoguće da se pripremiš na vreme, priseti se ovog osećaja.

2. Izaberi dobro mesto za učenje - kako bi što produktivnije započeo/la učenje, potrebno je da izabereš dobro mesto za to. A evo šta je nephodno za dobro mesto za učenje:

• mirno mesto na kojem ćeš imati što manje prekida i odvraćanja pažnje
• dostupnost potrebnih materijala za učenje i dovoljno prostora za njih
• dobra osvetljenost prostorije
• udobna stolica, a ne krevet. Odnosno, ne treba ti previše udoban položaj tela (ne želiš da zaspeš usput)
• dobra temperatura u prostoriji, kako bi imao/la svežeg vazduha, a da ne bude previše toplo kako ti se ne bi spavalo

3. Počni sa najtežim gradivom - ako želiš da sebi osiguraš uspeh na prijemnom ispitu, potrebno je da se dobro pripremiš, posebno u oblastima koje smatraš da su ti najteže. Jer upravo uverenje da je to što učiš nešto najteže, može ti otežati savladavanje te materije i dovesti do toga da beskonačno odlažeš da se uhvatiš u koštac sa tim predmetom. Zato je potrebno da se sa njom što pre suočiš i ostaviš dovoljno vremena za ponavljanje, kao i za učenje drugih oblasti.

4. Bez odlaganja - kako se ne bi našao/la u nevolji kada se približi prijemni ispit, počni na vreme sa pripremama. Nemoj da se par dana pred prijemni kaješ što nisi bar nedelju dana duže učio/la (veruj nam, dešava se). Bolje je da kreneš ranije pa da pred sam prijemni imaš vremena da se opustiš i odmoriš i da ti se to znanje slegne u glavi, umesto da si tih poslednjih dana u frci jer shvataš da nećeš stići da sve spremiš.

5. Pripremi osveženje - kako ne bi prekidao/la učenje, pripremi unapred grickalice i piće za svaki slučaj. Neverovatno je koliko često ćeš se, čim počneš sa učenjem, setiti da ti se baš sad jede čokolada ili pije čaj. Budi zato spreman/na unapred!

6. Prvo čitanje - pre nego što se sretneš po prvi put sa određenom materijom, treba da odlučiš šta želiš da postigneš tokom prvog čitanja. Ukoliko želiš kroz prvo čitanje što više naučiti, potrebno je da odvojiš dosta vremena i energije za čitanje teksta sa razumevanjem. S druge strane, ukoliko želiš da stekneš okvirnu predstavu materije, možeš manje energije uložiti u prvo čitanje pa se kasnije posvetiti bitnijim delovima.

7. Pravi pauze tokom učenja - u suprotnom, brzo ćeš se umoriti i biće ti teško kasnije se ponovo posvetiti učenju jer ćeš se setiti koliko ti je bilo teško prošli put. Pravi male pauze, na primer, pokušaj sa Pomodoro tehnikom ili je prilagodi svojim potrebama.

8. Uči uvek u isto vreme - odaberi vreme tokom dana koje ti najviše odgovara za učenje i potrudi se da se svaki naredni dan u to vreme \"hvataš knjige\". Ovako ćeš steći rutinu i kako dani budu odmicali, primetićeš da ti se u to vreme povećava koncentracija i motivacija za učenjem.

9. Odredi dnevne ciljeve - kako bi imao/la veću motivaciju za učenje, na početku svake nedelje postavi sebi dnevne ciljeve za tu nedelju. Tako ćeš jasno znati koliko gradiva treba da pređeš u toku svakog dana što će ti pomoći da se skoncentrišeš. Naravno, možeš da postaviš i mesečne ciljeve, ali povremeno proveri da li je potrebno da ih koriguješ.

10. Vodi beleške - potrudi se da nakon svake veće celine zapišeš najvažnije ideje po tezama, možda dodaš i neke reference (mesta gde možeš pročitati više o tome). Ovo će ti biti od velike pomoći kada budeš hteo/la da se podsetiš određene teme, da ponoviš celokupno gradivo ili da proveriš svoje znanje. Takođe, možeš i podvlačenjem ili raznim bojama da ističeš najbitnije stvari, ako si vizuelan tip pa ti takvo učenje odgovara. Ili ako ti više prija i tako lakše pamtiš, možeš učiti naglas.

11. Ponovi gradivo - složićemo se sa poznatom latinskom poslovicom \"Ponavljanje je majka učenja\" (\"Repetitio est mater studiorum\"). U skladu sa tim, potrudi se da odvojiš nekoliko dana (ili nedelja, koliko smatraš da će biti potrebno) pred prijemni ispit za ponavljanje naučenog. Ponavljanje može biti zabavnije i ako uključiš u to još nekog druga / drugaricu koja se sprema za isti prijemni pa da se međusobno ispitujete. Ili izvlačite kartice sa pitanjima, kao što se to radi na fakultetu na ispitima - uživite se već u studiranje Smile Samo pazi da to ne preraste u žurku sa ekipom umesto u učenje.


12. Veruj u sebe - ako pripremama za prijemni ispit pristupiš sa stavom šanse da položim su jako loše ti si već doneo/la presudu koja će te kočiti na svakom koraku. Dakle, kako bi to izbegao/la, veruj u sebe, jer uz trud i dobru pripremu, tvoje šanse da upišeš željene studije su izuzetno visoke i to je nešto što treba da te bodri kroz čitav proces.

Ukoliko se budeš pridržavao/la ovih saveta, možeš biti siguran/a da ćeš pokupiti visok broj poena na prijemnom ispitu. Želimo ti puno sreće!



PRIJEMNI BEZ PANIKE?



Svi oni koji su se odlučili da studiraju trebalo bi da znaju nekoliko stvari pre nego što odluče šta i kako dalje...

Odaberite fakultet

Za početak je važno da odlučite na kom fakultetu biste voleli da studirate, (informišite se o fakultetima i visokim školama koristeći pretragu na sajtu prijemni.infostud.com). Ako ne znate odgovor, posavetujte se sa ljudima koji su vam bliski i kojima verujete da mogu da vam pomognu oko ovog izbora. Naravno, postoji mogućnost da se konsultujete i sa školskim psihologom i/ili pedagogom. Proverite koji su priznati fakulteti, gde možete dobiti profesionalnu orijentaciju, šta studenti misle o svom fakultetu, koja su tražena zanimanja u Srbiji, šta su studirali poznati... Takode, važno je da poslednje školske dane isplanirate kako biste bili u mogućnosti da sve postignete.

Isplanirajte svoje obaveze

Dodatni pritisak su i školske obaveze koje, kako se približava kraj školske godine, nisu ništa manje, a uz sve to još i prijemni morate da spremite. Dakle, uz nešto dobre organizacije i dosta rada, moguće je upisati željeni fakultet. Važno je da ne paničite i da se dobro organizujete tako će i pripreme da krenu na vreme. Ono na šta najmanje u ovom momentu imate uticaja su ocene koje vam donose početne bodove. Ali nemojte odustajati, situacija još uvek može da se popravi. Kampanjskom ucenju više nema mesta, kako biste postigli što bolji uspeh u školi, dajte sve od sebe da redovno grejete stolicu. Na taj način ćete svoje dnevne obaveze mnogo lakše uskladiti sa spremanjem prijemnog i samim tim manje ćete se nervirati. Kampanjsko učenje konzumira puno vremena i energije, a s obzirom da kraj godine donosi i više kontrolnih zadataka i odgovaranja, spremanje za iste će vam oduzeti dragoceno vreme, ne samo tog dana već i kasnije jer ćete neminovno morati odvojiti vreme za odmor.

Spremanje prijemnog

Sa spremanjem prijemnog ispita bi trebalo da počnete odmah. Ukoliko već niste, raspitajte se o literaturi koja će vam pomoći da spremite prijemni. Nije loša ideja da kontaktirate nekoga ko već studira tamo. Ukoliko nemate nikog ko vam je blizak, uvek postoji prijateljicina prijateljica, prema tome, dobro se raspitajte i proširite krug prijateljstava među kojima možete naći nekog ko će vam biti od pomoći. Postoje i razni časovi koji su usmereni na pripremu prijemnog ispita. Raspitajte se za njih, kao i to koji od tih časova su najbolji i najefikasniji za ono što je vama potrebno - svaka pomoć je dobrodošla, naročito ako želite da se upišete na neki od popularnijih fakulteta.

Najveći deo oko pripreme je ipak na vama. Nemojte odlagati pripremu za prijemni na mesec dana pre samog prijemnog, jer ćete tada učiti na brzinu, bićete u panici, pa će i šanse da loše prođete zbog stresa i premora biti znatno veće. Napravite plan rada po kom ćete svaki dan obrađivati određeni deo gradiva, ne bi bilo dobro da taj deo bude ni premali (treba će vam puno vremena), ni preveliki (brzo ćete se premoriti i malo je verovatno da ćete moći da se držite tog plana zbog svih ostalih obaveza). Kada završite sa učenjem, pa onda onako puni znanja i bez panike idite na prijemni i pokažite svima kako se to radi! Wink Srećno!


KAKO POBEDITI TREMU

U momentima kada treba da da obavite nešto važno za vas, hrabro da istupite pred poslodavca, veći broj ljudi ili bilo koju drugu vrstu publike, drhti vam glas, znoje vam se ruke i mislite da nećete biti u stanju jednu jedinu reč da izustite ili se potpuno ukočite. Trema je, verovali ili ne, veoma uobičajena stvar kod svih nas. Važno je da znate kako da se suočite sa njom i kako da je eliminišete u što je većem procentu moguće. Koren treme se nalazi u nesigurnosti i strahu od toga da ne pogrešite, da ne delujete glupo ili nekompetentno i na taj način ostavite loš utisak. U takvim momentima trema je sasvim očekivana i normalna.

Pogrešan korak bi u takvoj situaciji bio kada biste tremu ignorisali i pokušavali da izgledate opušteno i ležerno. Telo u grču, ali sa opuštenim izrazom lica, može u najmanju ruku da deluje izveštačeno što, takođe, nije poželjno. Otvoreno priznajte sebi svoj problem i situacija je do polovine rešena, a, ako je publika takva da možete da je zamolite za razumevanje, često vam ljudi neće zamerati. Naravno, iznesite to na šarmantan način, tako da vas to ne prikaže kao nesposobnu nego iskrenu i simpatičnu osobu. Ipak, situacija nije uvek takva i zbog toga je dobro da preduzmete nekoliko koraka koji pomažu da bolje iskontrolišete tremu.

Zanimljiv podatak vezan za tremu jeste da je to jedna od retkih nervnih reakcija koja ima toliki uticaj na telo u celini (svi delovi tela na određen način osete efekte treme). Adrenalin koji dospeva u telo tokom nastupa treme je jedan od jačih stimulanasa i zato možemo često čuti npr. da je izlazak na binu jedinstven osećaj koji vas tera da iznova izlazite i osetite efekte adrenalina.

Kako umanjiti tremu:

Vežba vodi ka savršenstvu. Vežbajte koliko god možete i na koji god način možete. Pokušajte da se vidite ili čujete dok obavljate određenu aktivnost. Na primer, snimite sebe kako biste čuli kako govorite, to će vam dati uvid u stavke koje treba da ispravite. Ukoliko je u pitanju neka fizička aktivnost, pokušajte da je ponovite dovoljan broj puta kako bi postala gotovo rutinska. Ma koliko to banalno zvučalo, ogledalo će vam pomoći da eliminišete brigu kako ćete izgledati drugima. Vežba ispred ogledala će vam pomoći i da uskladite svoje kretanje, govor i gestove. I na kraju, predstavite sve to svojim prijateljima koji će vam dati povratnu informaciju i, ako postoji greška, na vreme ćete moći da je ispravite.

Najvažnija je dobra priprema. Važno je da u svakom momentu imate u glavi šta želite da kažete ili uradte. Ukoliko je prezentacija u pitanju, pokušajte da zapamtite tekst i tako u trenucima najveće treme umete da izlažete to što ste već pripremili. Možete i na papiru ili u prezentaciji koju imate sa sobom pripremiti podatke koje želite da kažete, tako da uvek imate uz sebe mali podsetnik koji može uskočiti kao pomoć ako se zbunite. Možda čak nećete morati ni da ga koristite, ali će vam samo znanje da ga imate uz sebe uliti više sigurnosti. Deo pripreme je svakako i dolazak na vreme na mesto događaja (poželjno je čak ranije), kako biste imali vremena da se prilagodite atmosferi i psihički pripremite. Takođe, priprema podrazumeva i informisanje o vašoj publici, njihovim interesovanjima i načinu razmišljanja, kako biste mogli da predvidite šta bi sve mogli da vas pitaju ili koje sve situacije bi mogle da vas sačekaju na tom događaju. Probajte da predvidite i problematične situacije i razmislite o načinima na koji ćete ih prevazići. Što ste spremniji, bićete sigurniji u sebe i bolje ćete podneti tremu.

Takođe, bitna je i neposredna priprema. Pre nego što počnete sa govorom ili drugom aktivnošću, dišite duboko, skoncentrišite se i pokušajte da vizualizujete pozitivan ishod situacije u kojoj ste. Možete i praktikovati vežbe za dikciju (npr. ponavljanje vokala ovim redom: a, o, e, u, i), što će vam pomoći da tečnije govorite i manje grešite.

Razmišljajte pozitivno i podignite svoje samopouzdanje. Čaša uvek može da bude i napola puna te pokušajte tako da vidite i svoj nastup. Setite se situacija u kojima ste trijumfovali i bili ponosni na sebe, to će vam podići samopouzdanje i smanjiti tremu. Ponavljanje informacija koje treba da izlažete ili postupaka koje treba da uradite će vam dati fokus i nećete se toliko zamarati idejama \"šta ako ne bude ok\". Ukoliko postoji prostor, umerena šala nije na odmet, to će i drugoj strani ukazati na vaš vedar duh, a vi ćete se opustiti. Pokažite spremnost da istrajete, jer ako vi ne verujete u sebe, niko drugi neće. Ako u startu ne verujete da ćete nešto dobro uraditi, veća je verovatnoća da i zaista nećete to uspeti jer se vaš mozak već \"isprogramirao\" prema toj ideji. Prosto - kada ste videli uspešne ljude koji su pesimisti i ne veruju u sebe?

Podignite sopstveno samopouzdanje. Pre nego što izađete na govornicu ili ispit ili recimo izvedete plesnu koreografiju, razgovarajte sami sa sobom. Objasnite sebi da je ovo što radite ono što volite i da ste vi dobri u tome jer ste se trudili i vežbali tako da vama sreća nije potrebna jer ste sve ovo savladali. Ukoliko imate neku vrstu mantre, iskoristite je. Kada izađete pred publiku ili sednete ispred papira sa pitanjima, podsetite se da je najvažnije da vi sobom budete zadovoljni.

Slikovito zamišljanje uspeha. Jedan od metoda koji bi vam mogli pomoći jeste da zamislite kako ste uspešno odradili prezentaciju, predstavu... Probajte da zamislite kako ste uspešno obavili zadatak koji je pred vama i tu sliku, kao i osećanje uspeha, doživite i zapamtite što je bolje moguće. Zatim pokušajte da osmislite korake koje treba da prođete do kraja vašeg zadatka. Uključite u to i spremanje, polazak od kuće, putovanje do mesta gde treba da budete pa sve do penjanja na pozornicu ili sl. U ovo osmišljavanje pokušajte da ubacite što je veći broj detalja. Ukoliko vam u bilo kom momentu zamišljanja bude neprijatno ili vam je teško da zamislite da nešto uradite, zamislite svoju sliku uspeha i vratite se na neku od prethodnih tačaka gde ste se osećali dobro. Ovo ponavljajte sve dok ne stignete do poslednje osmišljene tačke. Upravo ovaj proces će vam pomoći da situaciju u kojoj treba da se nađete učinite poznatom i tako smanjite tremu.

Oslobađanje negativne energije i nervoze. Zagrejte se poskocima, čučnjevima ili brzim koračanjem. Fizička aktivnost će vam skrenuti misli i na taj način ćete potrošiti bar deo negativne energije koja se nagomilala. Pre samog nastupa dišite duboko, takav način disanja će vam usporiti rad srca (koje zbog treme radi ubrzano) i na taj način ćete se i vi smiriti. Duboko disanje vam može pomoći i u pauzama da dođete do daha i saberete misli. Pozitivnu energiju možete da crpite i od publike. Verovatno vaša publika nije došla da gleda potpuni fijasko već da uživa u dobroj izvedbi. Prema tome oslonite se na njihovo poverenje i pozitivno razmišanje, može vam samo pomoći.

Čuvajte svoj glas. Ukoliko trema izaziva sušenje grla i samim tim kašljanje i mucanje, ponesite sa sobom vodu. Nemojte konzumirati hladne i gazirane napitke kao ni slatkiše jer ćete tako pogoršati situaciju. Ukoliko zbog nervoze stalno cupkate, izraženo gestikulirate rukama i sl., pokušajte da pronađete drugi fokus misli koji će vam pomoći da se skoncentrišete. U tome može da vam pomogne i neko poznat u koga imate poverenja. Ako i dalje ne uspevate da smirite nervozne pokrete ruku, uzmite u ruku flomaster ili marker, skidanje i stavljanje čepa neće praviti buku poput kliktaja hemijske olovke (pa neće odati vašu nervozu) i delovaće umirujuće po vas.

Improvizacija kao unapređenje vašeg nastupa. Ukoliko se okrenete improvizaciji, ni to nije loša ideja, dok god ste u stanju da pratite tok svojih misli i dovoljno ste rečiti da možete da se snađete u nepredviđenim situacijama. Međutim, improvizacija je uglavnom privilegija ljudi sa većim iskustvom te, ako vi ne spadate u njih, bolje je da se dobro pripremite. Ovakva strategija je posebno korisna za govornike, glumce ili muzičare koji mogu dosta improvizacijom da utiču na svoj nastup, a da publika to gotovo i ne primeti. Ukoliko zapnete tokom predstave ili govora, to možete šarmantno uklopiti u priču i izvući se kroz neku šalu ili doskočicu.

U svakom slučaju, ne treba da očajavate, pripremite se koliko je moguće dobro, opremite pozitivnim stavom i šanse da uspete su na vašoj strani.


PORUČITE RAD NA OVOM LINKU >>> SEMINARSKI
maturski radovi seminarski radovi maturski seminarski maturski rad diplomski seminarski rad diplomski rad lektire maturalna radnja maturalni radovi skripte maturski radovi diplomski radovi izrada radova vesti studenti magistarski maturanti tutorijali referati lektire download citaonica master masteri master rad master radovi radovi seminarske seminarski seminarski rad seminarski radovi kvalitet kvalitetni fakultet fakulteti skola skole skolovanje titula univerzitet magistarski radovi

LAJKUJTE, POZOVITE 5 PRIJATELJA I OSTVARITE POPUST
04:21 AM
Poseti veb stranicu korisnika Pronađi sve korisnikove poruke Citiraj ovu poruku u odgovoru
Nova tema  Odgovori 


Verovatno povezane teme...
Tema: Autor Odgovora: Pregleda: zadnja poruka
  Akt o proceni rizika za aparat za elektrolučno zavarivanje derrick 0 2,348 08-02-2013 01:13 PM
zadnja poruka: derrick
  Najcesci uzrok ne polaganja vozackog ispita Dzemala 0 1,835 22-06-2010 09:18 PM
zadnja poruka: Dzemala
  NAJČEŠĆI UZROK NEPOLAGANJA VOZAČKOG ISPITA VS1 0 5,794 27-03-2010 01:00 PM
zadnja poruka: VS1

Skoči na forum: