Biomehanicka analiza i osnovi obuke u alpskom skijanju

Nova tema  Odgovori 
Podelite temu sa drugarima: ZARADITE PRODAJOM SVOJIH RADOVA
 
Ocena teme:
  • 0 Glasova - 0 Prosečno
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
 
Autor Poruka
Dzemala Nije na vezi
Posting Freak
*****

Poruka: 8,280
Pridružen: May 2010
Poruka: #1
Biomehanicka analiza i osnovi obuke u alpskom skijanju
Maturski, Seminarski , Maturalni i diplomski radovi iz ekonomije: menadzment, marketing, finansija, elektronskog poslovanja, internet tehnologija, biznis planovi, makroekonomija, mikroekonomija, preduzetnistvo, upravljanje ljudskim resursima, carine i porezi.


Skijanje je vrsta zimskog sporta u kojem se pomoću skija ostvaruju različita kretanja po snijegu (hodanja, trčanja, spuštanja i skakanja) po različitom terenu (ravnom, valovitom ili strmom).
Skijanje obuhvata:
-nordijsku grupu disciplina (skijaško trčanje,štafete i skokove)
-skijaške letove i
-alpske discipline (spust,slalom i veleslalom)

Alpsko skijanje svrstavamo u polustrukturalne sportove u kojima dominira aciklična struktura kretanja.Usvojena tehnika skijanja automatizuje se i pohranjuje u programe za trajnu memoriju, sto omogućava upražnjavanje do pozne starosti.Skijanje se ne može zaboraviti, kao i plivanje, klizanje, vožnja bicikla i neki drugi sportovi.Skijanje mogu upražnjavati svi od najmlađeg do najstarijeg uzrasta bez negativnih uticaja na organizam, i bez profesionalnih deformacija.Malo koji sport ima svestran uticaj na razvoj mladog organizma kao što je skijanje, koje podstiče razvoj aparata za kretanje, doprinosi razvoju konativnih i kognitivnih sposobnosti i pozitivnoj socijalizaciji ličnosti...

SADRŽAJ


1.UVOD…………………………………………………………………………………...…...4
2.ISTORIJSKI RAZVOJ SKIJANJA……………………………………………………….…5
3.OSNOVNI BIMEHANIČKI PRINCIPI………………………………………………...…...6
3.1.Zglobovi………………………………………………………………………………...….6
3.2.Pokreti u osnovnim zglobovima relevantnim za skijanje…………..6
4.BIOMEHANIČKA SVOJSTVA MIŠIĆA………………………………………………......8
4.1.Zavisnost mišićne sile od dužine mišića………………………………………………...…8
4.2.Zavisnost mišićne sile od vremena trajanja naprezanja………………………………..….8.
4.3.Zavisnost mišićne sile od brzine kontrakcije…………………………………………...….8
4.4.Mehanizmi kontrole naprezanja mišića………………………………………………...….9
4.5.Vektori………………………………………………………………………..................…9
5.VRSTE KRETANJA U BIOMEHANICI………………………………………………..….9
5.1.Translatorno kretanje…………………………………………………………………..…..9
5.2.Rotaciono kretanje……………………………………………………………………..…..9
5.3.Složena kretanja………………………………………………………………………..…..9
6.OPREMA ZA ALPSKO SKIJANJE……………………………………………………….10
7.OSNOVNI METODI U OBUCI ALPSKOG SKIJANJA……………………………...…..11
7.1.Metod usmenog izlaganja……………………………………………………………...…11
7.2.Metod demonstracije……………………………………………………………………...11
7.3.Sintetički metoda……………………………………………………………………….…12
7.4.Analitički metoda…………………………………………………………………………12
8.SKIJAŠKI STAVOVI………………………………………………………………………13
9.HODANJE NA SKIJAMA……………………………………………………………...….13
9.1.Vježbe u mjestu………………………………………………………………………...…13
9.2.Vježbe u kretanju……………………………………………………………………..…..13
10.PENJANJE…………………………………………………………………………..…….13
11.PADOVI U SKIJANJU……………………………………………………………….…..13
11.1.Vježbe u mjestu………………………………………………………………………....14
11.2.Vježbe u kretanju…………………………………………………………………....…..14
12.PODIZANJE POSLIJE PADA……………………………………………………………14
13.SPUST PRAVO……………………………………………………………………….......14
14.PARALELNI ZAOKRETI KA I OD PADINE……………………………………….......14
14.1.Paralelni zaokret ka padini………………………………………………………………14
14.2.Paralelni zaokret od padine………………………………………………………….......14
15.ŠIROKO VIJUGANJE………………………………………………………………...….15
15.1.Vježbe u mjestu………………………………………………………………………….15
15.2.Vježbe u kretanju……………………………………………………………………......15
16.BRZO VIJUGANJE…………………………………………………………………….…15
16.1.Vježbe u mjestu……………………………………………………………………….…15
16.2.Vježbe u kretanju……………………………………………………………………......15
17SPUST………………………………………………………………………………….…..16
17.1.Tehnika………………………………………………………………………………......16
17.2.Visinska razlika……………………………………………………………………….…16
17.3.Kapije……………………………………………………………………………….…...16
17.4.Staza……………………………………………………………………………….…….16
18.SLALOM…………………………………………………………………………….…....17
18.1.Tehnika…………………………………………………………………………….……17
18.2.Visina kapija……………………………………………………………………….……17
18.3.Broj kapija……………………………………………………………………………....17
19.VELESLALOM……………………………………………………………………….…..18
19.1.Tehnika………………………………………………………………………………..…18
19.2.Visinska razlika……………………………………………………………………….....18
19.3.Broj kapija…………………………………………………………………………….....18
19.4.Staza…………………………………………………………………………………..…18
20. LITERATURA………………………………………………………………………..…..19


PORUČITE RAD NA OVOM LINKU >>> SEMINARSKI
maturski radovi seminarski radovi maturski seminarski maturski rad diplomski seminarski rad diplomski rad lektire maturalna radnja maturalni radovi skripte maturski radovi diplomski radovi izrada radova vesti studenti magistarski maturanti tutorijali referati lektire download citaonica master masteri master rad master radovi radovi seminarske seminarski seminarski rad seminarski radovi kvalitet kvalitetni fakultet fakulteti skola skole skolovanje titula univerzitet magistarski radovi

LAJKUJTE, POZOVITE 5 PRIJATELJA I OSTVARITE POPUST
12:22 AM
Poseti veb stranicu korisnika Pronađi sve korisnikove poruke Citiraj ovu poruku u odgovoru
Nova tema  Odgovori 


Verovatno povezane teme...
Tema: Autor Odgovora: Pregleda: zadnja poruka
  Analiza tehnika odbrane polja derrick 0 2,214 11-10-2013 03:44 PM
zadnja poruka: derrick
  Analiza konflikta derrick 0 2,480 08-02-2013 12:48 PM
zadnja poruka: derrick
  Osnovi tehnologije i poznavanja robe - pivo derrick 0 1,946 08-02-2013 11:43 AM
zadnja poruka: derrick
  Trakasti transporteri - osnovi mehanizacije pretovara Dzemala 0 3,515 25-06-2010 03:25 PM
zadnja poruka: Dzemala
  Trakasti transporteri - osnovi mehanizacije pretovara - ijek Dzemala 0 3,031 25-06-2010 03:24 PM
zadnja poruka: Dzemala

Skoči na forum: