9 razloga zašto je seks dobar za vaše zdravlje i raspoloženje

Osim što će vam pomoći da spavate dobro, smanjite stres i težinu, seks pospešuje lučenje polnih hormona, pa ćete nakon seksa poželeti još seksa!


1. Poboljšava zdravlje krvnih žila
Muškarci koji imaju seksualne odnose više od dva puta nedeljno, imaju manji rizik od dobijanja srčanog udara nego muškarci koji imaju odnose manje od jednom mesečno, otkriva studija.

2. Ublažava bol
Kod orgazma dolazi do oslobađanja endorfina, hormona sreće, koji pomažu u otklanjanju boli.

3. Povećava imunitet
Redovno vođenje ljubavi povećava u telu količinu antitila imunoglobulina A (IgA) koji čini telo jačim zbog čega se lakše bori s gripom i prehladom.

4. Smanjuje stres
Ljudi koji redovno praktikuju seks lakše se nose sa stresom i srećniji su od drugih ljudi, pokazalo je istraživanje.

5. Dugovečnost
Prilikom orgazma dolazi do otpuštanja hormona DHEA koji poboljšava imunitet i obnavlja tkivo te čini kožu zdravijom.

6. Povećava protok krvi
Tokom seksa broj otkucaja srca se povećava zbog čega organi i ćelije dobijaju svežu krv. Na taj način iskorišćena krv i stvari koje vas čine umornim izlaze iz vašeg tela.

7. Osigurava bolji san
Nakon vođenja ljubavi osećate se opuštenima zbog čega ćete i lakše zaspati, a dobar san vas čini uopšteno zdravijima.

8. Poboljšava telesnu kondiciju
Za 30 minuta seksa potrošićete 80 kalorija.

9. Povećava procenat estrogena i testosterona
Testosteron je razlog zašto su muškarci dobri u krevetu, poboljšava kosti i mišiće te štiti srce. Estrogen žene štiti od bolesti srca te određuje njihov telesni miris.