Одбојка је један од најуспешнијих и најпопуларнијих такмичарских и рекреативних спортова на свету. Одбојка спаја неколико битних елемената који делујући заједно чине овај спорт јединственим међу спортовима који се играју по систему надигравања. Одбојка је јединствена и међу играма на мрежи јер она тражи да је лопта увек у лету, а и дозвољава свакој екипи одређен број додавања међу члановима, пре него што се лопта врати противнку.

Правила о позицији играча морају дозволити екипи слободу и могућност стварања и развијања занимљивих тактичких акција. Такмичари, у овом оквиру, међусобно одмеравају технике, тактике и снагу.
Техника у одбојци је "веома комплексна и варијабилна, пре свега када се говори о техничкој спремности са и без лопте, која треба да буде третирана као ланац различитих активности" (Томић, 1971:55). Техника је у ствари "обликовано моторичко памћење" (Томић, 1971:50).

УВОД 3
1. АНАЛИЗА ТЕХНИКА ОДБРАНЕ ПОЉА 5
1.1. Подела техника одбране поља 5
2. ОПИС ТЕХНИКА ОДБРАНЕ ПОЉА 5
2.1. Техника горњег одбијања 5
2.2. Техника доњег одбијања (чекић) 6
2.3. Упијач 7
2.4. Техника поваљки 8
ЗАКЉУЧАК 10
ЛИТЕРАТУРА 11
ПРИЛОЗИ 12