08-04-2012, 05:55 PM
Prvi korak u ozdravljenju ili pročišćenju učinit ćete tako da prestanete uzimati sve droge, legalne i ilegalne. To uključuje cigarete, alkohol, i kofeinska pića kao što su kava i čaj. Ako uzimate propisane droge, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego što prestanete uzimati lijek.
Drugi korak je da prestanete jesti sva ona jela koja su bez hranjivih sastojaka. Treći korak je da se prestanete prejedati. Prejedanje je primarni uzrok bolesti. Točno je da postoje klice i da su klice povezane s bolešću. Klice, međutim, nisu uzrok bolesti. Uzrok bolesti je previše nečistoća u tijelu, emocijama i umu. Klice su u stvari pokušaj od strane prirode da odstrani toksine, i u tom procesu postajemo akutno bolesni. To znači da priroda šalje klice da pojedu nečistoće. Rezultat tog procesa su groznica, bolovi, patnja, bolest, a nekad čak i smrt.
Yogički pristup je dvostruk:
1. Odstraniti nečistoće.
2. Uravnotežiti tijelo.
Odstranjivanje nečistoća
Najbolji način odstranjivanja nečistoća je jesti umjereno. Debljina je naslijeđe naše genetske prošlosti. U paleolitsko vrijeme, kad su naši preci bili lovci i skupljači plodova, hrane je ponekad bilo u izobilju, a ponekad je nije bilo. Tko je imao rezerve masti lakše je mogao preživjeti u vrijeme nestašice. Genetski smo naslijedili tendenciju da čuvamo salo, iako imamo dovoljno hrane oko sebe.
Drugi korak je da prestanete jesti sva ona jela koja su bez hranjivih sastojaka. Treći korak je da se prestanete prejedati. Prejedanje je primarni uzrok bolesti. Točno je da postoje klice i da su klice povezane s bolešću. Klice, međutim, nisu uzrok bolesti. Uzrok bolesti je previše nečistoća u tijelu, emocijama i umu. Klice su u stvari pokušaj od strane prirode da odstrani toksine, i u tom procesu postajemo akutno bolesni. To znači da priroda šalje klice da pojedu nečistoće. Rezultat tog procesa su groznica, bolovi, patnja, bolest, a nekad čak i smrt.
Yogički pristup je dvostruk:
1. Odstraniti nečistoće.
2. Uravnotežiti tijelo.
Odstranjivanje nečistoća
Najbolji način odstranjivanja nečistoća je jesti umjereno. Debljina je naslijeđe naše genetske prošlosti. U paleolitsko vrijeme, kad su naši preci bili lovci i skupljači plodova, hrane je ponekad bilo u izobilju, a ponekad je nije bilo. Tko je imao rezerve masti lakše je mogao preživjeti u vrijeme nestašice. Genetski smo naslijedili tendenciju da čuvamo salo, iako imamo dovoljno hrane oko sebe.