Sportska forma

Nova tema  Odgovori 
Podelite temu sa drugarima: ZARADITE PRODAJOM SVOJIH RADOVA
 
Ocena teme:
  • 0 Glasova - 0 Prosečno
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
 
Autor Poruka
Dzemala Nije na vezi
Posting Freak
*****

Poruka: 8,280
Pridružen: May 2010
Poruka: #1
Sportska forma
Maturski, Seminarski , Maturalni i diplomski radovi iz ekonomije: menadzment, marketing, finansija, elektronskog poslovanja, internet tehnologija, biznis planovi, makroekonomija, mikroekonomija, preduzetnistvo, upravljanje ljudskim resursima, carine i porezi.


Sportska forma se posmatra i analizira preko rezultata. Rezultat sam po sebi nije nužno pokazatelj dobre sportske forme. Cak i u slucaju visokog rezultata u jednom smislu, bitno je primetiti da se on može ostvariti na racun raznih kompezatornih faktora koji se zasnivaju na visokom nivou treniranosti (nepotrebno velikom obimu), talentu, povoljnim okolnostima u takmicenju i ostalim propratnim faktorima. Treba naglasiti da ostvarivanje sportiste u kome su maksimizirani sportski rezultati idealni jedino u situaciji kada je ocuvan osnovni biološki balans. Ovakav pristup se odnosi na ocuvanje srukture i funkcije razlicitih tipova tkiva u organizmu sportiste i povoljnog osnosa medju njima a u isto vreme uz ocuvanost efiksnosti na takmicenju.
Na koji nacin sagledavati kompleksnost sportske pripreme? Neophodno je razložiti sistem koji se zove sportista-trening-takmicenje-zdravlje.

Napredak sporta je pred takmičare postavio nove zahteve. Pored funkcionalnih i motoričkih sposobnosti sportista mora posedovati i određeni nivo tehničko-taktičkih sposobnosti, koje usvaja kroz kvalitetno programiranje treninga unutar mikrociklusa. U ovom radu prikazano je programiranje treninga u takmičarskom mikrocklusu. Njegov najvažniji cilj je održavanje visokog nivoa sportske forme. Prikazana su dva modela programiranja mikrociklusa u zavisnosti od broja utakmica u njemu, čime se uspevalo održati visok nivo sportske forme u takmičarskom periodu....

SADRŽAJ

1 Uvod 2
2 Sportista i sportska forma 3
2.1 Strukturalni aspect 3
2.2 Morfološki aspect 3
2.3 Fiziološki Aspekt - Nervno-Mišicni Nivo 3
2.4 Fiziološki Aspekt - Energetsko Radni Nivo 4
3 Trening 4
3.1 Takmičenje 5
3.2 Zdravlje 6
4 Kondicija u takmičarskom periodu 6
5 Ishrana u toku takmičarskog perioda 7
5.1 SPREMANJE I UZIMANJE HRANE 8
5.2 POTREBE SPORTISTA U MINERALIMA I VODI 9
5.3 Masti 10
5.4 Voda 11
5.5 Proteini i aminokiseline 12
5.5.1 Aminokiseline 12
5.6 Minerali 13
5.7 Disanje 14
6 Struktura primenjenog programa vežbanja 15
Prvi mikrociklus 15
7 Zaključak 17
8 Literatura 17


PORUČITE RAD NA OVOM LINKU >>> SEMINARSKI
maturski radovi seminarski radovi maturski seminarski maturski rad diplomski seminarski rad diplomski rad lektire maturalna radnja maturalni radovi skripte maturski radovi diplomski radovi izrada radova vesti studenti magistarski maturanti tutorijali referati lektire download citaonica master masteri master rad master radovi radovi seminarske seminarski seminarski rad seminarski radovi kvalitet kvalitetni fakultet fakulteti skola skole skolovanje titula univerzitet magistarski radovi

LAJKUJTE, POZOVITE 5 PRIJATELJA I OSTVARITE POPUST
01:48 PM
Poseti veb stranicu korisnika Pronađi sve korisnikove poruke Citiraj ovu poruku u odgovoru
Nova tema  Odgovori 


Verovatno povezane teme...
Tema: Autor Odgovora: Pregleda: zadnja poruka
  Sportska rekreacija na kruzerima derrick 0 1,959 04-06-2013 10:21 PM
zadnja poruka: derrick
  Biznis plan Sportska oprema Maja 0 4,124 30-01-2012 04:02 PM
zadnja poruka: Maja
  Sportska rekreacija Dzemala 0 2,930 01-03-2011 12:23 AM
zadnja poruka: Dzemala
  Relativna učestalost kvalitativnih obilježja 'forma ušne resice' i 'savijanje jezika Dzemala 0 1,725 24-06-2010 04:04 PM
zadnja poruka: Dzemala

Skoči na forum: