Nastanak i razvoj savremenog kik-boksa

Кик бокс је борилачки спорт настао у САД, мада има индиција да је можда настао у Јапану на основама бокса, каратеа, теквондоа, кунг фуа и других више или мање познатих борилачких спортова.
Иначе народ је у великој заблуди када се чак боји да тренира кик бокс, јер мисли да су тамо све саме силеџије, а у већини случајева није тако.

Друга заблуда је да није за жене што је исто тако погрешно. Tо је добар спорт који развија и тело и дух. Борци су углавном доста опуштени и ментално jаки, а са том снагом иде и физичка. Вежба се углавном у земљама западне хемисфере, у мањем обиму у другим деловима света па и у нашој земљи.

То је спорт који могу дакле тренирати од малог узраста, мушкарци, деца и жене који је организован и у нашој земљи у разним спортским клубовима и доступан у многим градовима. За мене кик бокс је спорт, уметност и начин живота.

1.Увод 3
2.Кик бокс кроз историју 4
3.Дисциплине у кик боксу 9
4.Кик бокс опрема 10
5.Кик бокс на нашим просторима 12
6.Закључак 13
7.Литература 14