Godišnji odmor- koliko nam je potrebno?

Stručnjaci izračunali koliko često treba ići na godišnji odmor!

Godišnji odmor svima je prijeko potreban, a mnogi žive za dvije sedmice provedene na moru daleko od briga i problema. Do sada je to bilo dovoljno za pravi preporod i povratak u užurbanu svakodnevicu. No, čini se da danas više nije tako. Kako ne bi došlo do potpunog sloma ljudskog tijela, potrebno je čak šest godišnjih odmora na godinu zbog sve dužeg radnog vremena i teških opterećenja, prenosi Daily Mail rezultate novog istraživanja.



Kako bismo ostali svježi i fokusirani, odmor je potreban svaka 62 dana, a oni koji čekaju duže od dva mjeseca da odu na godišnji odmor, imaju veću vjerovatnost da će postati tjeskobni, agresivni i bolesni. U studiji tvrtke Post Office Travel Insurance četvrtina zaposlenih rekla je da se nalaze pod toliko velikim pritiskom da očajnički trebaju odlazak na godišnji odmor svakih nekoliko sedmica. No, lakše je spominjati nego ostvariti toliko dana godišnjeg odmora, a samo petina ispitanih uspije uzeti odmor svaka dva mjeseca. Čak 44 posto ispitanih zaposlenika na godišnji odmor odlazi svakih šest mjeseci ili duže. Ipak, većina ih kaže da se nivo stresa smanjuje čim odu iz kancelarije, a više od polovine ispitanih reklo je kako se osjećaju "potpuno obnovljeni" nakon samo dan ili dva koje ne provode u kancelariji.

No, ima i onih kojima ni dvije sedmice odmora nisu dovoljne, pa tako sedam posto kaže da se bolje osjećaju tek nakon sedam dana odmora, a četiri posto ih kaže kako se uopšte ne uspijevaju opustiti čak ni na godišnjem odmoru. Muškarci se lakše opuštaju od žena, kojima je potrebno znatno duže vremena, istaknuto je u studiji. "S gledišta poslodavca, zaposlenik koji nije bio na godišnjem odmoru postaće manje produktivan i skloniji pogreškama", istaknuo je Kari Kuper, profesor organizacionee psihologije i zdravlja na Univerzitetu Lankaster.