Fizička priprema profesinalnih fudbalera u pripremnom periodu - diplomski

Nova tema  Odgovori 
Podelite temu sa drugarima: ZARADITE PRODAJOM SVOJIH RADOVA
 
Ocena teme:
  • 0 Glasova - 0 Prosečno
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
 
Autor Poruka
Dzemala Nije na vezi
Posting Freak
*****

Poruka: 8,280
Pridružen: May 2010
Poruka: #1
Fizička priprema profesinalnih fudbalera u pripremnom periodu - diplomski
Maturski, Seminarski , Maturalni i diplomski radovi iz ekonomije: menadzment, marketing, finansija, elektronskog poslovanja, internet tehnologija, biznis planovi, makroekonomija, mikroekonomija, preduzetnistvo, upravljanje ljudskim resursima, carine i porezi.


Fudbal je kolektivni sport koji se igra između dve ekipe, sastavljene od po jedanaest igrača. Fudbal je trenutno najpopularniji sport na svetu. Igra se u preko 200 zemalja. Mogu ga igrati ljudi svih godišta i oba pola. Često se o fudbalu govori kao o „najvažnijoj sporednoj stvari na svetu“. Igra se fudbalskom loptom na pravougaonom igralištu s travnatom ili veštačkom podlogom. Golovi su smešteni jedan nasuprot drugom na kraju uže strane igrališta. Cilj igre je ubaciti loptu u protivnički gol bilo kojim delom tela osim rukom. Jedino golman ili vratar može u ograničenom prostoru, takozvanom šesnaestercu, igrati rukom. Pobednik utakmice je ekipa koja na kraju utakmice postigne više golova (pogodaka).

Savremena fudbalska igra razvila se u Engleskoj posle stvaranja prvog fudbalskog saveza 1863. godine. Prva pravila datiraju iz iste godine, a sa manjim promenama održala su se i do danas. Najviše fudbalsko telo je FIFA (Fédération Internationale de Football Association). FIFA organizuje Svetsko prvenstvo u fudbalu, najprestižnije sportsko takmičenje uopšte.

Planiranje treninga složena ja upravljačka akcija kojom se određuju ciljevi i zadaci trenažnog procesa, vremenski ciklusi za njihovo postizanje (periodizacija) i potrebni tehnički, materijalni I kadrovski uslovi.
Za svaki plan treninga bitno je da se temelji na kvantitativnim (merljivim) veličinama, jer će samo tako biti moguće objektivno utvrditi njegove parametre i oceniti učinke.
Dijagnostikovano stanje na početku trenažnog procesa, kalendar takmičenja i očekivana stanja sportske forme temeljni su skupovi podataka za uspešno planiranje procesa sportske pripreme.
Periodizacija je postupak određivanja tipičnih ciklusa sportske pripreme. Pojam periodizacija jednostavno znači deljenje većeg ciklusa na manje cikluse.

Trener i sportista koriste periodizaciju treninga radi:
• postizanja vrhunskih rezultata u najboljem, “pravom” trenutku.
• postizanja optimalnih efekata u svakoj fazi sportske pripreme...

S A D R Ž A J

1 UVOD 3
2 PREDMET RADA 4
3 CILJ RADA 5
4 METOD RADA 5
5 ZADACI FIZIČKE PRIPREME PROFESIONALNIH FUDBALERA U PRIPREMNOM PERIODU 6
5.1 Razvoj pojedinih psihofizičkih sposobnosti u pripremnom periodu profesionalnih fudbalera 7
5.1.1 Razvoj snage u pripremnom periodu 7
5.1.1.1 Trenažni stimulusi za razvoj sile i snage 10
5.1.1.2 Primeri treninga za razvoj eksplozivne snage u pripremnom periodu 13
5.1.1.3 Mišićne funkcije profesionalnih fudbalera 14
5.1.2 Razvoj izdržljivosti 21
5.1.2.1 Kontuirani metodi 21
5.1.2.2 Diskontuirane metode 22
5.1.3 Razvoj brzine 23
5.1.4 Razvoj agilnosti 25
5.1.5 Razvoj kondicije 27
5.2 ISHRANA KAO VAŽAN FAKTOR U PRIPREMNOM PERIODU 28
6 OKVIRNI PLAN PRIPREMNOG PERIODA PROFESIONALNIH FUDBALERA 29
Prvi mikrociklus 29
Drugi mikrociklus 31
Treći mikrociklus 33
7 ZAKLJUČAK 34
8 LITERATURA 35



PORUČITE RAD NA OVOM LINKU >>> SEMINARSKI
maturski radovi seminarski radovi maturski seminarski maturski rad diplomski seminarski rad diplomski rad lektire maturalna radnja maturalni radovi skripte maturski radovi diplomski radovi izrada radova vesti studenti magistarski maturanti tutorijali referati lektire download citaonica master masteri master rad master radovi radovi seminarske seminarski seminarski rad seminarski radovi kvalitet kvalitetni fakultet fakulteti skola skole skolovanje titula univerzitet magistarski radovi

LAJKUJTE, POZOVITE 5 PRIJATELJA I OSTVARITE POPUST
12:01 AM
Poseti veb stranicu korisnika Pronađi sve korisnikove poruke Citiraj ovu poruku u odgovoru
Nova tema  Odgovori 


Verovatno povezane teme...
Tema: Autor Odgovora: Pregleda: zadnja poruka
  Fluktuacija zaposlenih na tržištu rada u periodu krize - magistarski derrick 0 2,539 04-08-2013 12:30 PM
zadnja poruka: derrick
  Fizička priprema djece u tenisu do 14 godine Maja 0 2,783 19-03-2012 06:04 PM
zadnja poruka: Maja
  Privatizacija i restrukturiranje preduzeća u tranzicionom periodu - diplomski Maja 0 2,578 12-03-2012 06:20 PM
zadnja poruka: Maja
  Spoljni dug Srbije u periodu tranzicije od 2001. do 2011. - diplomski Maja 0 2,158 12-03-2012 05:46 PM
zadnja poruka: Maja
  Upravljanje rizicima u osiguranju u kriznom periodu u bih - diplomski -ij Maja 0 1,949 19-01-2012 08:56 PM
zadnja poruka: Maja

Skoči na forum: