Brzina u košarci

Nova tema  Odgovori 
Podelite temu sa drugarima: ZARADITE PRODAJOM SVOJIH RADOVA
 
Ocena teme:
  • 0 Glasova - 0 Prosečno
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
 
Autor Poruka
Dzemala Nije na vezi
Posting Freak
*****

Poruka: 8,280
Pridružen: May 2010
Poruka: #1
Brzina u košarci
Maturski, Seminarski , Maturalni i diplomski radovi iz ekonomije: menadzment, marketing, finansija, elektronskog poslovanja, internet tehnologija, biznis planovi, makroekonomija, mikroekonomija, preduzetnistvo, upravljanje ljudskim resursima, carine i porezi.


Košarka se smatra kompleksnim sportom koji je determiniran brojnim motoričkim sposobnostima. Ipak, primetno je da su dominantne motoričke sposobnosti brzina, koja zauzima značajno mesto u faktorskoj strukturi uspješnosti mnogih sportova pa tako i košarke, te snaga. U jednačni specifikacije, njihov doprinos u ukupnom rezultatu iznosi čak 30%. Skladno tome, brzina bi trebala zauzimati bitno mesto i u trenažnom procesu košarkaša. Kad govorimo o brzini u kontekstu košarke, nikako se ne smemo fokusirati isključivo na brzo pravocrtno trčanje, jer je to samo jedan vid brzog kretanja u ovom sportu. Iznimno je bitno za konačni uspeh da se u razvoju brzine koristimo kretnjama karakterističnima za košarkašku igru...

SADRŽAJ

1 UVOD - 2 -
2 BRZINA - 3 -
2.1 Podela brzine - 3 -
2.2 Fiziološke osnove teninga brzine - 4 -
3 STRUKTURA KONDICIONOG TRENINGA - 5 -
3.1 Brzina - 5 -
3.2 Agilnost - 5 -
3.3 Eksplozivnost - 7 -
4 SENZITIVNE FAZE ZA RAZVOJ BRZINE - 8 -
5 KARAKTERISTIKE TRENINGA USMERENOG NA RAZVOJ BRZINE - 10 -
5.1 Brzina reakcije - 12 -
5.2 Ubrzanje - 13 -
5.3 Trčanje kratkih dionica - 14 -
5.4 Skokovi - 14 -
5.5 Trčanja s povećanim otporom - 14 -
5.6 Trening snage - 15 -
5.7 Maksimalna brzina - 15 -
5.8 Trenažni postupci - 15 -
5.9 Brzinska izdržljivost - 17 -
6 ČINIOCI BITNI ZA BRZINU - 18 -
6.1 Izdržljivost - 18 -
6.2 Eksplozivna snaga - 18 -
6.3 Opšta fizička priprema - 19 -
7 ZAKLJUČAK - 20 -
8 LITERATURA - 21 -
9 WEB LITERATURA - 21 -
10 POPIS SLIKA - 21 -



PORUČITE RAD NA OVOM LINKU >>> SEMINARSKI
maturski radovi seminarski radovi maturski seminarski maturski rad diplomski seminarski rad diplomski rad lektire maturalna radnja maturalni radovi skripte maturski radovi diplomski radovi izrada radova vesti studenti magistarski maturanti tutorijali referati lektire download citaonica master masteri master rad master radovi radovi seminarske seminarski seminarski rad seminarski radovi kvalitet kvalitetni fakultet fakulteti skola skole skolovanje titula univerzitet magistarski radovi

LAJKUJTE, POZOVITE 5 PRIJATELJA I OSTVARITE POPUST
04:53 PM
Poseti veb stranicu korisnika Pronađi sve korisnikove poruke Citiraj ovu poruku u odgovoru
Nova tema  Odgovori 


Verovatno povezane teme...
Tema: Autor Odgovora: Pregleda: zadnja poruka
  Timska odbrana u košarci derrick 0 1,464 04-06-2013 03:42 PM
zadnja poruka: derrick
  Taktika u košarci Maja 0 4,405 21-03-2012 04:48 PM
zadnja poruka: Maja
  Brzina u sportu Maja 0 3,268 19-03-2012 05:44 PM
zadnja poruka: Maja
  Preciznost, vežbanje preciznosti u košarci Dzemala 0 2,563 18-08-2011 09:26 PM
zadnja poruka: Dzemala
  Brzina u košarci Dzemala 0 1,683 18-08-2011 06:50 PM
zadnja poruka: Dzemala

Skoči na forum: