Tantrički seks

Tantrički seks je drevna hinduistička veština vođenja ljubavi. Ovu ljubavnu igru, staru više od 5.000 godina, čine senzualni dodiri zahvaljujući kojima partneri postaju bliskiji i zbližavaju se na telesnom i duhovnom nivou. Kao rezultat te čulne veze nastaju intenzivni, dugotrajni orgazmi.



U tantričkom seksu ili tantri može da uživa svako ko želi da oživi, produbi i poboljša svoj seksualni život i dosegne nove nivoe svoje ljubavi. Ako vam sve ovo zvuči zbunjujuće, pokušajte da zamislite da je klasičan seks ekvivalent brzoj hrani, a tantrički luksuznoj večeri u restoranu sa pet zvezdica. Dakle, duže ćete čekati na njegovu „pripremu“ i „konzumiranje“, ali ćete zato mnogo više uživati.

PUT DO EKSTAZE

Zašto bi trebalo da ga probate? Tantrički stručnjaci veruju da ćete, ako produžite vreme vođenja ljubavi i odložite orgazam, postići bolju i intenzivniju ekstazu. Šta treba da radite? Luis van de Velde, seksolog, daje savete koji će vam pomoći da otkrijete tajnu tantričkog seksa.
• Za početak prigušite sva svetla i isključite se iz ostatka sveta.
• Opustite se. Tantra znači energiju koja se kreće kroz telo, pa protresite ruke i noge kako biste odblokirali energiju pre nego što počnete.
• Udobno se smestite. Ako možete, lezite s partnerom na pod, pa počnite lagano da se dodirujete i jedno drugom detaljno istražujte telo.
• Eksperimentišite. Isprobajte razne dodire, masažu, lagane dodire perom ili svilenom maramom, nežno milovanje... Cilj je da probudite i izoštrite čula, ali lagano, da biste što sporije došli do vrhunca. Usporite svaki put kada se jedno od vas dvoje približi orgazmu.
• Razmišljajte o disanju. Ako osetite da vam misli lutaju, koncentrišite se na disanje. Udišite kako vaš partner izdahne i obrnuto. To će vam pomoći da zadržite svoje misli na onome što se događa.
• Nemojte odustati. Ako ne budete mogli da izdržite više od dvadesetak minuta ili čak manje, pokušajte ponovno. Da biste savladali tantrički seks, trebaće vam dosta vremena. Trik je u stvari da prestanete da mislite na orgazam i da se koncentrišete na predigru kako biste je učinili što senzualnijom i dužom pre nego što se konačno prepustite vrhuncu.

Lake vežbe, velika pomoć

S obzirom na to da se tantrički seks bazira na bliskosti između partnera, ove vežbe će vam pomoći da uđete u štos.

1 Pokušajte s meditacijom „disanja srca“ kako biste se bolje uskladili. Stanite jedno nasuprot drugog, gledajte se u oči i stavite levi dlan na srce vašeg partnera. Neka on vaš dlan prekrije svojim. Potrudite se da uskladite disanje bar na dva minuta.

2 Obmotajte ruke čvrsto jedno oko drugog i stisnite se što snažnije možete. Ova vrsta dodira kožom podstiče jači osećaj intimnosti.

3 Za vreme seksa krećite se i dišite polako i izbegavajte poze u kojima lako postižete orgazam. Postepeno gradite užitak i uzbuđenje. Što više produžavate vreme predigre i seksa pre orgazma – to će orgazam biti intenzivniji.

DUHOVNA STRANA SEKSA

Možda vam sve ovo zvuči suviše apstraktno, ali važno je da znate da za orgazam nije neophodna genitalna stimulacija. I baš kao što genitalije ne treba da ograničavaju vaše uživanje, ne smete da dozvolite ni telu da vas ograničava. Zaboravite na predrasude i budite spremni da probate nešto novo. Kada vođenju ljubavi priđete kao duhovnoj aktivnosti, a orgazam doživite kao razmenu energije, osetićete da se vi i vaš partner osećate kao jedno.

Dišite duboko, a ne brzo: Usporite disanje dok se približavate orgazmu. Većina žena u tim trenucima počne brže da diše, dok telo postaje sve napetije. U tom trenutku, odložite orgazam, opustite se i dišite duboko. Orgazam koji bude usledio nakon odlaganja biće intenzivniji.

Blic žena, Jelena Vukelić, Foto: Shutterstock